给老人选吉日吉时，不能只看黄历上的通用宜忌，得先摸清楚老人的具体需求，比如老人要办寿宴、迁新居、做康复理疗这类不同的事，选的标准就不一样，要是老人身体弱，选吉时就得避开凌晨、深夜这类气温波动大的时段，避免老人劳累受凉，选吉日也得结合老人的作息，别选老人习惯午休的日子，不然安排的事会打乱日常节奏。
选吉日吉时前，还可以问问老人的日常习惯，比如老人习惯早上活动，就优先选上午的时段，别硬凑所谓的“吉时”让老人迁就，要是老人有慢性病，比如高血压，选吉时就得避开早上六点到八点这个血压波动高峰，不然容易出状况，这些贴合老人实际的细节,比单纯看黄历更实用。
很多人给老人选吉日吉时会参考老辈传下来的习俗，这些习俗里藏着不少实用经验，比如老辈常说“双日办大事”，给老人办寿宴、迁新居选双数日子，图个稳妥吉利，也方便亲友凑时间来帮忙，吉时上，老辈说“上午办事阳气足”，选上午的时段，老人精神头好，办事也顺畅。
但也不能全靠老习俗，得结合现在的生活常识调整，比如以前说“正午不宜出门”，那是因为过去正午气温高，老人容易中暑，现在有空调降温，只要老人身体允许，正午也能安排些轻松的事，要是老人要去医院复查，选吉日就得避开医院的繁忙时段，别让老人在候诊区等太久,增加疲惫感。
给老人选吉日吉时，得落实到具体小事上，不能光凭感觉，比如给老人办八十大寿，选吉日可以先看黄历里的“宜聚会”“宜宴饮”，再看当天的天气预报，要是预报有大雨，就改选前后两天的晴天，避免宾客出行麻烦，老人也不用在户外迎宾受累，吉时就选上午九点到十一点，这时候老人刚吃完早饭，精神状态好，适合和亲友聊天合影。
要是老人要做居家的康复训练，选吉时就别选老人刚起床、刚吃完饭或者累了的时段，选上午十点左右，这时候老人活动开了，身体状态稳定，训练效果也更好，选吉日的话，就选老人平时出门散步的日子，别选老人不爱出门的阴雨天,不然老人会因为闷着影响心情。
选吉日吉时的核心，从来不是照搬黄历上的固定说法，而是把老人的身体状况、日常习惯和实际需求放在第一位，多结合老人的真实情况调整，再搭配老习俗里的合理经验，选出来的日子和吉时，才是真正适合老人的,也能让老人过得舒心踏实。