不少人会参考老辈传下的习俗选年后洗头吉日，这些日子多和传统历法里的宜忌对应，比如正月里的二、六、九，是不少地方常说的适合打理个人卫生的日子，还有的人会避开正月初一到初三，觉得这几天是新年初始，动水洗头发可能会影响新年的好运气。
还有些人会结合自己的生肖来选，比如属龙的人，会避开正月里冲龙的日子，也就是历法里标着冲狗的那天，觉得这样的日子洗头会和自己的生肖犯冲，要是家里有老人，也可以问问他们，当地有没有代代传下来的专属吉日，这些日子往往是经过长期生活验证的,更贴合当地的习惯。
选年后洗头吉日也得看自己的实际情况，不能光盯着老日子，要是年后刚上班，工作特别忙，就别硬凑吉日，选个自己能抽出时间、不用赶时间的日子就行，比如正月里周六周日休息，就可以选这两天，既能洗得舒服，也不会耽误工作。
要是自己头皮容易出油，或者刚染了头发需要打理，也可以灵活调整，不用死守固定的吉日，比如正月里有一天自己休息，而且当天天气暖和，阳光充足，洗头后头发干得快，不会着凉，这一天就是适合自己的吉日，还有要是第二天有重要的事，比如开会、走亲戚，选前一天洗干净头发，也能让自己更精神,这比单纯看日子更实用。
选年后洗头吉日还要考虑实际的生活条件，比如家里的热水器能不能正常用，要是正月里热水器坏了，就别选太冷的日子洗头，避免着凉，要是家里有浴霸，或者天气暖和，选个室内温度合适的日子，洗头后不容易感冒。
还有的人会选理发店开门的日子，不少理发店正月里前几天会休息，要是想找托尼老师帮忙洗、吹头发，就得选理发店开门的日子，这也是选吉日的一个实用参考，比如正月初五之后，不少理发店都正常营业了，选这几天去，既能保证洗头发的效果,也不用等太久。
选年后洗头吉日不用太纠结，不管是参考传统习俗，还是结合自己的状态和实际条件，只要洗得舒服、不影响生活，就是适合自己的吉日，要是实在拿不定主意，选个正月里的周末，或者天气暖和的日子,准没错。